گفته می شود 70 درصد از جوانان از پذیرفتن مسئولیت و اداره یک خانواده وحشت دارند و زندگیهای مجردی مانع گرایش آنان به ازدواج می شود. کارشناسان حوزه ازدواج عقیده دارند در حال حاضر فاصله سن بلوغ تا ازدواج 15 الی 17 سال شده و با توجه به تغییرات جامعه و حرکت به سوی مدرنیته برای کم کردن این فاصله سنی، دختران نیز در صورت لزوم باید بتوانند از پسران خواستگاری کنند و این مسئله در کمرنگ شدن مهارتهای زندگی و بیتوجهی به ارزشهای فرهنگی و اخلاقی باعث شده است تا بسیاری از جوانان در انتخاب همسر، سلیقه والدین را نپذیرند.
به همین منظور تمایل به حضور در سایتهای همسریابی بیشتر شده و افراد در فضای مجازی یا کوچه و خیابان به دنبال همسر هستند و در این راستا تحقیقات نشان داده است که 85 درصد از ازدواجهای خودگزین که بر اساس معیارهای مادی و ظاهری صورت گرفته، در ظرف کمتر از پنج سال به طلاق منجر شده است.
امروزه در سراسر جهان دوستداران و
علاقهمندان به شیوههای درمانی طبیعی یک داروخانه کوچک گیاهی در آشپزخانه خود
تدارک دیدهاند و بسیاری ازگیاهان دارویی شفابخش رابه جای انواع مسکنها و داروهای
شیمیایی در این داروخانه کوچک نگهداری میکنند.این داروخانه میتواندانواع گیاهان
دارویی چون هل،نعناع،سنبلالطیب،گل گاوزبان،بابونه،زنجبیل،هل،انواع چایهای گیاهی،
اسانس نعناع یا پونه را در خود جای دهد، گیاهان دارویی که میتوانندبهترین جایگزین
برای انواع مسکنها و قرصهای شیمیایی باشند.
اگرمیخواهیدشما هم به
جمع افرادی که درآشپزخانهشان جعبه گیاهان دارویی دارندبپیوندید تنها کافی است 50
تا 100 گرم از هر یک از گیاهانی که به شما معرفی میکنیم، برای جعبه گیاهان دارویی
خود تهیه کنید. دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاهدرمانی برخی از سادهترین و
کاربردیترین نسخههای گیاهی و خانگی را به شما معرفی میکند.
میخواهید فشارخونتان را کنترل
کنید
روزی یک بار این دمنوش را
بنوشید
افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به
این معنا که بدنشان معمولا سرد است و گهگاه دچار افت فشار خون میشوند بهتر است از
نسخه دمکرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دمکرده کافی است یک قاشق
غذاخوری نعناع را به مدت 10دقیقه درآب جوش بریزندوپس از این مدت آن را صاف کرده و
با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و میل کنند. این نسخه را میتوانید هنگامی که
این افراد دچار ضعف و افت فشار میشوند به آنها بدهید.
برای شبادراری کودکتان
نگرانید
هلدرمانی کنید
شب ادراری در کودکان یکی ازشایعترین اختلالهای دستگاه ادراری محسوب
میشود که بهراحتی باکمک نسخهای ترکیبی ازدانههای هل قابل درمان است.برای این
منظور کافی است دم کرده دانههای هل را به کودک بخورانید.یک قاشق غذاخوری هل را از
وسط نصف کرده ودر یک لیوان آب جوش 15تا 20 دقیقه دم کنید. سپس این چای را از صافی
بگذرانید و به کودک بخورانید. نوشیدن این چای کمک میکند تا شب ادراری کودک برطرف
شود.
تهوع
بارداری خستهتان کرده
این نسخه
را تجربه کنید
خانمهای بارداری که مبتلا به
تهوع و بیحالی ناشی از بارداری هستندواحساس میکنند این رونددرمدت زمان بارداری
آنهاموجب آزارشان میشودمیتوانندباکمک این نسخه این مشکل را پشت سر بگذارند. این
گروه کافی است یک فنجان ازدمکرده دانه هل را بنوشندیایک دانه هل را در دهان خود
برای مدت کوتاهی نگه دارند. این دانه گیاهی کمک میکند علاوه بربرطرفشدن تهوع ناشی
از بارداری از میزان کسالت و بیحالی آنها نیز کاسته شود.
میخواهید از شرجوشهای زیرپوستی راحت
شوید
با سیاهدانه مرهم
بسازید
درمانگران طب سنتی مصرف موضعی
سیاهدانه و روغن کنجد را برای درمان جوشهای زیرپوستی بسیار موثر میدانند. آنها
برای تهیه این ترکیب به بیمارانشان توصیه میکنند که روغن کنجد و پودر سیاهدانه
را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. استفاده از این ترکیب به
مدت 10تا 14 روز به بهبود جوشهای زیرپوستی منجر میشود. علاوهبراین اگر در گروه
جوانهایی قرار دارید که ازدست جوشهای التهابی وترشحات چرکی آن رنج میبرید
میتوانیدبرای درمان این جوشها که غالبا بعد ازبلوغ درنوجوانان به وجود
میآیدودربرخی موارد تا انتهای دوران جوانی ادامه پیدا میکند،ازاین ترکیب استفاده
کنید.برای تهیه این خمیر کافی است 2 قاشق پودرسیاهدانه رابامقداری سرکه ترکیب کرده
وآن راروی صورت خودماسک کنید.این ترکیب کمک میکندتاجوشهای التهابی وچرکی به مرور
خشک وبرطرف شوند.
از پوست خشک خسته
شدید
این روغن را
امتحان کنید
افرادی که دارای پوست خشک و زبر هستند میتوانندازاین نسخه برای بهبود
خشکی پوست خود بهرهمند شوند.کافی است 2 نخود کندر رادرون روغن بادام حرارت دهیدتا
زمانی که کندر درون روغن حل شود.پس ازآن اجازه دهید که روغن سردشودوازآن برای
ماساژپوست دست یا بدنتان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی
پوستتان خواهد داشت.
برای کبودی دور چشم نسخه
میخواهید
گلپر
درمانی کنید
در طب سنتی ایران نسخهای ساده وبسیار کاربردی وجود داردکه برای درمان
کبودی وسیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است. برای تهیه این نسخه نیاز به
برگهای خشک شده گلپر و مقداری روغن زیتون داریم. برای تهیه این مخلوط کافی است
برگهای گلپر را درون مخلوط کن به صورت پودر در آورده و آن را با یک قاشق چایخوری
روغن زیتون طبیعی ضماد کنید و به مدت 15دقیقه روی حلقه چشم و سیاهیهای زیر چشم
ماسک کنید. سپس این ماسک را از روی صورت برداشته و صورتتان را با آب نیم ولرم
بشویید.
اگر زیاد عصبانی
میشوید
این شربت
را میل کنید
یکی ازخواص جالب نعناع خاصیت
آرامبخشی ونشاطآوری آن است.تهیه شربت نعناع که از دم کرده این
گیاه ومقداری زعفران وشکر تهیه شده باشددرلحظاتی که دچارناراحتی واندوه هستید به
افزایش نشاط وبرطرفشدن اندوه کمک میکندودرزمان عصبانیت وخشم آرامبخش و
تسکیندهنده است.برای تهیه این شربت کافی است 2 قاشق برگ خشک شده و پودر شده نعناع
در 2 لیوان آب جوش دم کنید و پس از صافکردن آن یک لیوان از آن را با یک قاشق شکر و
مقدار اندکی زعفران مخلوط کرده و به صورت سرد یا گرم میل کنید.
حتی بهترین پسرها هم ممکن است فقط به دنبال رابطهجنسی باشند. مردها روشهای مختلفی برای ایجاد این رابطه بدون متعهد شدن دارند. این نوع مردها به چیزی که میخواهند دست پیدا میکنند و وقتی راضی شدند، میروند. روابط عمیق معنای چندانی برای آنها ندارد. مردهای زیادی برای به دست آوردن رابطهجنسی از روشهای بسیار هوشمندانه و تخصصی استفاده میکنند؛ تاحدی که پی بردن به قصد واقعی آنها برای خانمها سخت میشود. در زیر به چند نشانه اشاره میکنیم که نشان میدهد مردی از شما فقط رابطهجنسی میخواهد:
پول زیادی خرج میکند اما وقت نمیگذارد
مردان پولدار، سرمایه زیادی برای خرج کردن در راه رابطهجنسی دارند. شما را
با کادوها، شام در رستورانهای لوکس و از این قبیل بمباران میکند اما وقت
گذاشتن خیلی مهمتر از پول گذاشتن در رابطه است. باید ببینید طرفمقابلتان
با شما وقت میگذراند و برای شناختن شما وقت میگذارد؟
فقط ساعتهای بخصوصی به شما زنگ میزند
ساعت رابطهجنسی برای افراد و گروههای سنی مختلف، متفاوت است. ساعت
رابطهجنسی به ساعتی گفته میشود که فرد وقت خوشگذرانی با دوستان، کار کردن
یا هر مشغله دیگر خود را به اتمام رسانده است و به دنبال رابطهجنسی است.
مثلاً اگر فقط ۲ شب به بعد به شما زنگ میزند باید هوشیارتر عمل کنید.
متعهد نمیشود
برای متعهد نشدن مردها به رابطه، دلایل مختلفی وجود دارد. اگر مردی فقط به قسمت جسمی و فیزیکی یک رابطه علاقه داشته باشد، مسئولیت یک رابطه واقعی را قبول نخواهد کرد. همچنین، اگر مردی متعهد نمیشود، میتواند دلیلش این باشد که میخواهد با هر تعداد زنی که میتواند، تا میتواند رابطهجنسی برقرار کند.
احساس میکنید رابطهتان فقط به رابطهجنسی خلاصه میشود
روابطی که در آن رابطهجنسی پیش از ازدواج باشد همیشه با مشکل مواجه میشوند. اگر احساس میکنید که رابطهجنسی بطور مداوم از شما درخواست میشود، طرف مقابلتان فقط بدنبال اینگونه روابط با شماست. اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، بدتر میشود و ارزش فردی شما را زیر سوال خواهد برد.
پس حتماً درمورد آن صحبت کنید. اگر شما برایش مهم باشید، برای تغییر آن با شما همکاری خواهد کرد. اگر اینکار را نکند، از دست شما ناراحت شده و احتمالاً ترکتان میکند.
شما را با دوستان و خانواده خود آشنا نمیکند
مردها درمورد دختری که به مادرشان معرفی میکنند بسیار دقیق هستند. معمولاً
فقط دختری را به خانواده خود معرفی میکنند که رابطه جدی با او داشته
باشند. اگر میبینید که شما را خارج از برنامههایی که با خانواده یا
دوستانش دارد نگه میدارد، مراقب باشید. همچنین یادتان باشد اگر در یکی دو
مورد از این برنامهها شما را ببرد، ممکن است خیلی از موقعیتهای او با
زنان دیگر را خراب کنید.
وقتی که باید با هم بیرون باشید، در خانه هستید
اگر دوست دارید برای تفریح به بیرون بروید ولی او مدام اصرار دارد که شما
را به خانه اش ببرد، مطمئن باشید که شما را فقط برای رابطهجنسی می خواهد.
اصرار داشتن برای رفتن به سفرهای دو نفره نیز میتواند نشانه ای از آن باشد.
تحت فشارتان میگذارد
این قدیمیترین تکنیک آنهاست. اگر قبل از ازدواج، شما را مجبور به آن
میکند، مطمئناً این مسئله برایش خیلی مهمتر از شناختن شما و ایجاد یک
رابطه جدی است.
برای آن آمادهسازی میکند
اگر وسایل مربوط به رابطهجنسی را در دور و اطرافتان میبینید، یعنی همه چیز را برای این اتفاق آماده کرده است. گاهی اوقات بهتر است حتی یک بار اتفاق افتادن رابطهجنسی را به خاطر نداشتن کاندوم به تعویق بیندازد اما وقتی همه چیز را آماده داشته باشد، یعنی برای این اتفاق برنامهریزی کرده است.
وقتی با هم هستید، الکل می نوشد
بیشتر اوقات وقتی با مردی هستید که الکل می نوشد و به شما هم اصرار میکند که بنوشید (یا مواد مخدر مصرف میکند و از شما هم میخواهد مصرف کنید)، در نهایت آن شب به رابطهجنسی ختم میشود. روابطی که با چنین اتفاقاتی شروع میشوند معمولاً فقط بر پایه صمیمیت فیزیکی هستند و احساسات در آن دخیل نیست. باید بسرعت چنین روابطی را ترک کنید.
حرف میزند اما عمل نمیکند
گفتن «دوستت دارم» خیلی با نشان دادن آن فرق دارد. اطمینان یابید که دوست داشتنش را به شما نشان دهد و فقط از روی نوشته برایتان نخواند. چون به دنبال رابطهجنسی است، ممکن است اینطور بگوید نه به این دلیل که واقعاً از ته قلب دوستتان دارد./بیتوته
۱- راز آرامش درون خویشتنداری است، انرژیهای خود را پراکنده نکن، بلکه آنها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.
۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، ...گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
۴- راز آرامش درون در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی ، عاطفی ذهنی و معنوی.
۵- راز آرامش درون در دل نبستن است، این را بدان که در حقیقت هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.
۶- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
۷- راز آرامش درون در آروز نداشتن است، این را بدان که شادی در درون تو جای داردو نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
۸- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
۹- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
۱۰- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
۱۱- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.
۱۲- راز آرامش درون در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.
۱۳- راز آرامش درون در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.
۱۴- راز آرامش درون در داشتن وجدانی پاک است.
۱۵- راز آرامش درون در رفتار آزادانه است، رفتاری که بر آمده از خود واقعی ات باشد، نه افکار دیگران.
۱۶- راز آرامش درون در این است که در تمام مراحل زندگی از حق پیروی کنی.
۱۷- راز آرامش درون در غبطه نخوردن به مال دیگران است، این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.
۱۸- راز آرامش درون در گله مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می بخشد، در مقابل چیزی است که پیش تر ، تو به او بخشیده ای.
۱۹- راز آرامش درون در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می توانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.
۲۰- راز آرامش درون در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی.
۲۱- راز آرامش درون در تمرین اراده است، حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد.
۲۲- راز آرامش درون در این است که دلت همیشه شاد باشد، حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.
۲۳- راز آرامش درون در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خودت آنها را خوشحال کنی.
۲۴- راز آرامش درون در این است که خیر و سلامت دیگران را خیرو سلامت خود بدانی.
۲۵- راز آرامش درون در بی آزار بودن است، هرگز کسی را نرنجان.
۲۶- راز آرامش درون، کار کردن درکناردیگران است، نه در مقابل آنها.